Die vier Elemente einer ausgewogenen Praxis

Alexander Bundrock

Workshop
In diesem Workshop werden wir ein Konzept aus dem Spirit Yoga auf unsere Praxis anwenden. In verschiedenen Szenarien möchte ich die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft für euch erfahrbar werden lassen und im Anschluss auswerten, wie diese Komponenten gemeinsam eine ausgewogene Praxis erschaffen. Alle Level sind willkommen. Bringt aber gerne Neugier und Offenheit mit. 


Coach
Hey, ich bin Alexander Bundrock, Trainer/Lehrer/Dozent für ADD und Yoga. Die Ganzheitlichkeit der Praxis liegt mir besonders am Herzen. Ich mag es, wenn es unter die Haut geht. Befreiung durch Bewegung ist das erklärte Ziel meines Trainings und Unterrichts. Auf behutsame Weise versuche ich Impulse zu setzen, die Leben in die Bude bringen und helfen Hindernisse zwischen dir und dem was du schon immer wolltest zu überwinden. Let's move together.
www.addyoga.de