In diesem Workshop werden wir Methoden und Ideen zur Vermeidung von Verletzungen sowie der Verletzungsheilung besprechen. Wie ist das Vorgehen wenn man verletzt ist und wieder Gesund werden will? Was ist die Schrotflinten-Herangehensweise bei Verletzungsheilung? Wodurch entstehen Überlastungen und wie kann ich sie vermeiden? Wie schaffe ich strukturelle Balance? Was bedeutet schmerz?