Workshop
Heads Down ist ein Workshop über Bewegungen mit dem Kopf nach unten. Bewegungen wie Handstand, Radschlag, Macaco und ähnliches werden verwendet. Nach ein paar ersten Übungen werden wir experimentell mit den Bewegungen arbeiten und unsere Kreativität nutzen um Challenges für jedes Level zu finden.

Der Workshop wird praktisch sein und die Teilnehmer sollten einige der Bewegungen (Radschlag, Handstand oder Macaco) bereits können.

Coach
Ich heiße Paul Eggert aka Sympanic.Parkour und mache seit 20 Jahren Parkour.
Unterricht und Workshops führe ich seit 2011 durch.
Meine wichtigsten Wörter im Sport sind SPAß, KREATIVITÄT und KONTROLLE.
Zur Zeit arbeite ich an einer Online-Parkourbibliothek für Trainer und Leute die sich kreativ Bewegen möchten.