Workshops

Ascents

Renae In this Workshop we will focus on a few techniques and strength exercises that can improve the power and speed of ascents. The participants… Read More »Ascents

Best Of Movements

Lukas Eine Ansammlung von spielerische Kraft-, Ausdauer- oder Koordination- Übungen um das eigene Training etwas bunter und abwechslungsreicher zu gestalten. Vor ein paar Jahren hab… Read More »Best Of Movements