Paul v. K. Parkour hilft uns auch außerhalb des Trainings mit Hindernissen umzugehen. Aber stimmt das wirklich? Wir werden uns in dem Workshop ganz praktisch… Read More »Hindernisse des echten Lebens – Parkour und persönliche Entwicklung
Renae In this Workshop we will focus on a few techniques and strength exercises that can improve the power and speed of ascents. The participants… Read More »Ascents
Giulio Rhythmus umgibt uns in jedem Moment des Lebens: der Rhythmus einer Woche oder eines Tages, der Herzschlag, die Atmung und jede Bewegung hat zugrunde… Read More »Parkour rhythms & play
Alex Als Traceure nehmen wir die Welt anders wahr. Wo manch einer bloß schnöde, alte Mauern sieht, sehen wir Spaß und herausfordernde Challenges. Graue Betonfassaden… Read More »Spot Exploration
Lukas Eine Ansammlung von spielerische Kraft-, Ausdauer- oder Koordination- Übungen um das eigene Training etwas bunter und abwechslungsreicher zu gestalten. Vor ein paar Jahren hab… Read More »Best Of Movements
Paul E. Ihr habt 90 Minuten einen neuen Freund zu finden, die STANGEN. Viele mögen sie in den verschiedensten Momenten nicht, doch es gibt so… Read More »Stangen, Stangen und noch mehr Stangen
Joseph In diesem Workshop werden wir Methoden und Ideen zur Vermeidung von Verletzungen sowie der Verletzungsheilung besprechen. Wie ist das Vorgehen wenn man verletzt ist… Read More »Verletzungs-prophylaxe und Heilung
Hedge OK I lied to you, there’s more than one neat trick to route building. But this 90 minute workshop will be stuffed full of… Read More »Improve your route building with this one neat trick!
Janosch Der Workshop thematisiert die Rolle von Gedanken für die Bewegung. Dazu nutzen wir das Balancieren als Spiegel unseres Fokus. Zunächst werden wir Grundlagen der… Read More »Balance your mind and soul
Minh Wir erarbeiten uns in diesem Workshop verschiedene Schwingtechniken – u.a. Lâché , Toeshoot, etc. – und versuchen diese Techniken an unterschiedlichen Orten anzuwenden. Wann… Read More »Lâché – Schwingen