Workshop
In diesem praxisorientierten Workshop lernst du die Grundlagen 3 wichtiger Wall-Skills: Armsprünge (Cat Leaps), 180°-Turns und Splat Jumps. Wir starten mit der richtigen Technik für den Armsprung – von einem kraftvollen Absprung bis zur stabilen Hängposition. Danach arbeiten wir an 180°-Drehungen, um präzise Richtungswechsel an der Wand zu meistern. Schließlich verbessern wir unsere Splat Jumps für sichere Landungen und flüssige Übergänge. Ziel ist es, diese Bewegungen kontrolliert zu kombinieren und vielseitig einzusetzen. Der Workshop ist für alle Levels geeignet, richtet sich aber besonders an Anfänger. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Coach
Ich bin Louise, 22 Jahre alt und komme aus Wien und trainiere seit bald 10 Jahren Parkour. Mein Fokus liegt auf kraftvollen Sprüngen, präziser Technik und kreativen Challenges, die Spaß machen und herausfordern. Ich liebe es, neue Bewegungen zu entdecken, Grenzen zu pushen und mein Wissen weiterzugeben – besonders, wenn es darum geht, Kontrolle und Flow bei anspruchsvollen Jumps zu finden